Cos’è il Forest Bathing?
Il Forest Bathing, in italiano “bagno di foresta”, è una pratica nata in Giappone col nome di “Shinrin Yoku”.
Si tratta di una vera e propria immersione nel bosco: una volta circondati dagli alberi, si attivano tutti e cinque i sensi per percepire quanto accade dentro e fuori da noi stessi.
La nostra proposta
Da oggi puoi praticare Forest Bathing anche in Carnia: come Albergo Diffuso Borgo Soandri organizziamo tre uscite, tra ottobre e novembre, per esercitare questa coinvolgente esperienza, nel bosco di Sutrio che cambia colore e si prepara all’autunno.
Segna le date in agenda:
- domenica 28 ottobre, alle 10.00
- domenica 19 novembre, alle 10.00
- domenica 26 novembre, alle 10.00
La quota di partecipazione individuale è di 25 euro.
Informazioni pratiche
L’attività di Forest Bathing è adatta a tutte e tutti e non richiede preparazione fisica specifica o pregressa.
L’uscita è all’aperto, nel bosco, e dura circa due ore. Al termine è previsto un momento di restituzione e confronto con gli altri partecipanti, riscaldati da una bevanda calda.
Ti consigliamo abbigliamento sportivo e comodo, scarpe da montagna impermeabili, uno zaino dove portare con sé da bere e una maglia calda in più se si dovesse avere freddo. La guida porterà dei tappetini e dei teli su cui sdraiarsi, ma se preferisci usare il tuo puoi portarlo con te.
Preparati a riscoprirti tutt’uno con la natura che ti circonda.
Vuoi saperne di più? compila il form sottostante per richiedere maggiori informazioni oppure chiamaci allo 0433778921.
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